Сегодня жирный день и мне намного лучше, чем вчера, потому что сытнее. Магги, спасибо тебе огромное, что всех нас собрала, организовала и придумала такую замечательную микс-диету, из который каждый может взять то, что хочет. Мы, женщины, такие непостоянные в своих вкусах.
Фруктовый день чем-то похож на очистительную диету Бернар-Беннера, только там постепенно надо добавлять продукты, я как-то собиралась на нее сесть, но понимаю, что моя затея провалилась бы через день и боевой настрой на что-то другое сразу бы пропал. А тут так хорошо - не понравилось - выбирай!!!
А как мне нравится каждый день за собой ухаживать! Вообщем, ничто не выбьет меня из колеи. Главное, мы вместе!!!

2 день- мясной, утром вес около 75,5 кг

не прыгаю второй день и не обливаюсь-приболела, простуженно мне очень-очень

Сегодня после ночного дежурства пол дня проспала, а когда спишь, то не ешь (если кто не знал). За день съела немного курочки, помидорку с сыром, горсточку семечек. Заходила приятельница, а у меня даже и желания никакого поесть то, чем её угощала. Настроение замечательное.

День прошел замечательно. Настроение отличное. Съела два нектарина, несколько ложек салата из крабовых палочек, две столовые ложки макарон с грибами, и мороженое. Мороженое ела как в детстве, смакуя каждый кусочек. А еще муж заметил какая у меня кожа стала нежная. И еще к еде стала относиться с любовью, раньше не любила как источник полноты, а теперь стал источник положительных эмоций.

Bjene_Maja, прокопыч, Хельга1, ОТЛИЧНО!

дюдюка_бербидонская, еще 1 кг ушел?

Уря!!!! вес 79.300 а это минус 1 кг за сутки. вот супер!!! траля ля.))но немножко голодно было на фруктовом дне. но ягодки яблочки арбузик остался(((все ж не съешь! сегодня мясной день!
но я заболела ангиной и не пыгала и не обливалась.кстати Стрепсилс сосу. а там сахар. что делать? без него не выжить.после 15 часов ничего не ела и не хочу. щас температура уже небольшая.из графинчика волшебного пила и приговаривала о здоровье. скоро буду опять в строю. сил хватит только клубнику на личико намазать)) мясо ела осознанно и много не съела. вообще это другая жизнь!!!

Магги, а можно ли вместо бананов-яблоки? в молочно -банановый день? а то завтра побегу покупать рано утром( бананов нет дома)

nevolyashka, можно но будет голодно.

nevolyashka, Поздравляю! Рада что тебе нравится. Но вот стрепсилс может помешать худеть на мясном дне.

Магги, сегодня вес 75 кг ровно, день будет мясной...

не знаю куда делись полтора кг, по одежде не чувствую, а вот в душе когда мыла себя мне показалось, что я такая стройная и красивая...

дюдюка_бербидонская, так оно и есть))

3-й день! вес на прежнем уровне. 79,300. как и Магги сказала, что Стрепсилс затормозит процесс постройнения на мясном дне. очень жаль.((( пока ещё с ангиной борюсь. сегодня яблочно- молочный день. думаю будет голодно.. хотя... вечером расскажу об ощущениях.всем удачного понедельника. так не хочу на работу...

nevolyashka, хорошо хоть не набрала. Посиди лучше на любом другом кроме жирного и мясного.

Уря-я-я ! Я влезла в брюки в которые не влезала года два. Правда в натяжку, но ведь застегнулись! * пойду мужу хвастаться *

Кстати, Магги, ты была права, когда говорила, что фотографироваться нужно в вещах поменьше. Я уже смогла застегнуть брюки, в которых на фото. Правда нагнуться или сесть в них ПОКА не смогу.

у меня девочки джинсы на 4 размера меньше. поэтому они только до коленей налезли)))поэтому чтоб они на мне застегнулись работать и работать надо))) а за вас искренне рада

Привет! Сегодня вес 95.2 - минус 1 кг. Я опять на жирном дне, чувствую себя отлично. Правда, небольшие проблемы со стулом. Но завтра перехожу на мясной, буду есть овощи и все нормализуется.

nevolyashka, у меня в шкафу лежат такие же. Я их лет шесть не могу одеть, так что есть к чему стремиться. )))

Девчонки, а как считать правильно, 54 размер на 4 размера меньше - это 50й или 46й?

Хельга1, прокопыч, ура девочки!!!
nevolyashka, у меня тоже по колено, уже правда чуть выше. 42 размер. на 40-й не решилась почему-то Bjene_Maja, уже минус 2,1 кг! Лучше на фруктах посиди. Груши)) Точно все нормализуют. 50-й. Но лучше на 6 размеров - 48 сразу покупай.

прокопыч, а ты сфотайся в тех что поменьше)) И пришли мне

Магги, нет, только не груши, хочу мяса с овощами. Мне нужна клетчатка, сама понимаешь, после жирной пищи, ничего путного "не выходит"))), так сказать...

Bjene_Maja, ну если не поможет, все таки 1 день на фруктах посиди. У меня на овощах не всегда получалось. Во фруктах тоже полно клетчатки.

А мое достижение дня - я первый раз облилась прохладной водой! Кайф!!!!!!!!!!

Математичка, поздравляю! А чего раньше не рашалась?

Я сама себе часто удивляюсь.
Иногда бываю тугодум!
Да и женские праздники были к тому же!
А сегодня само собой захотелось!

пришла каяться...
вчера был второй день, решила, что будутт фрукты, но вечером на даче таааааак замерзла, но начала есть мясо, сыр, огурцы соленые, в общем поняла, что во время холода лучше уж на более сытных днях сидеть...
седня решила сделать мясной день, а в результате вечером съела булочку белую, черную с кунжутом и мороженое...единственное, что радует, по крайней мере нет переедания, поела чуть-чуть и успокоилась вроде... завтра постараюсь держаться, опять мясной день хочу...
я вообще заметила, что в выходные я очень часто срываюсь, мне в будни легче, у меня режим :)

В_цветочек, ну ничего. Когда-нибудь получится.

Девочки, я уехала до 16.6

Всем худушкам, привет!
Я вчера сидела на мясном дне, а сегодня на жирном (я его никогда не пробовала, и говорят, что теряется много гр).
Вес прибавляется!!! Нагрузка физическая была в последние два дня большая (прогулки - пробежки 2,5 часа, сауна, парилка, шейпинг, бассейн). Может быть вода задерживается?
А еще заметила, что на меня комплименты плохо действуют. В выходные дни муж постоянно говорил, что я так похудела, потом знакомым по телефону с гордостью сообщал, что я веду здоровый образ жизни и так хорошо выгляжу... Такие похвалы расслабляют меня, мне хочется побаловать себя, съесть запрещенное...
Ну я постараюсь взять себя в руки на этой неделе, обещаю!!!