Вчера я сперва 15 км бегал и потом ещё на велосипеде 60км ехал, а сегодня ноги как то слабые. Завтра буду только бегать, наверно где то 20км, посмотрим как тогда будет
b]Anele,/б] ..........Надо сперва знать каким видом спорта ты заниматься хочеш и надо себе саму говорить, что после спорта ты себя на много лучше чувствуеш. :)
joe1, ...я в свое время серьезно занималась спортивной гмнастикой...о сейчас для этого я старовата:) Хотя болдею от этого вида спорта...до сих пор настальгия.
Эх... Какие вы все тут спотивные.... А у меня все времени нет, потому и занимаюсь всем этим самосовершенствованием очень эпизодично.
С детства мечтала заниматься конным спортом, но тогда родители взбунтовались, а теперь не по карману мне такое удовольствие, как это ни печально. Надеюсь, что со временем у меня это все же получится.