"Имей кротость, не гневайся, потому что гнев - плод себялюбия и своеволия, в то время как кротость, напротив, - плод смиренного сердца и отсечения своей воли. Когда человек гневается, ум его теряет рассудительность и, как следствие, теряет и равновесие, увлекается неподобающими помыслами и образами.
Святые отцы хотя и все страсти уподоблялют опьянению, но говорят, главным образом, так о гневе, потому что когда человек опьянеет, теряет свое достоинство и становится смешон для людей. Так и гневливый в порыве ярости.
Господь наш говорит:"научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим"(Мф.11,29).
И если случится так, что тебя обличит кто-либо, справедливо или от неуважения, сдержи себя, подави свое внутреннее возмущение, затвори уста и начни про себя творить молитву и увидишь, как тут же задохнется зверь! Но для каждой победы необходим подвиг".