у нас фитесс - это смесь аэробики, стэпов и силовых упражнений. я люблю=)

Miss-Opium,
ну вот, когда смесь это и хорошо) а то что-то одно надоедает и эффективнее, когда и мышцы в тонус приводишь и растяжку делаешь и всё сразу)

да я бы тож не отказалась)а ща времени нет)))
я вот больше плавание люблю...оно и эффективнее

Fun_Under_The_Sun,
плавания я брезгую!)
ходить в общий бассейн, зная, что половина людей мед.справки покупает, не могу..((

Ответ на комментарий Parkhomenko # ахахахах)))ну вот мне примерно так и дали)))только у меня то проблем с кожей нет...так что я за себя спокойна...да и там как то хлоркой все промывают)
а вот когда отдыхать ездишь на море )там тоже можно подцепитьчто то или в том же бассейн в отеле)

Fun_Under_The_Sun,
ну я как-то чистке бассейнов в хороших отелях доверяю больше, чем общественных у нас :)

Ответ на комментарий Parkhomenko # а по мне вообще одно и то же)

Fun_Under_The_Sun,
меня не переубедить)) я просто хочу верить, что там чище :D да и на море я езжу оочень редко, поэтому и плаваю даже в бассейнах при отеле тоже крайне редко, поэтому сильно не переживаю)

Ответ на комментарий Parkhomenko # ахахах)))а я просто не могу представить себе жизнь без водоемов,да даже без бассейнов)так что я как-то проще отношусь к этому)

Fun_Under_The_Sun,
умница)) ну кстати, я почему-то брезгую только бассейнами, а озёра и т.п. нормально))

Ответ на комментарий Parkhomenko # ахахах
да кстати так многие))хотя там больше заразы))паразиты могут быть всякие)рыбки писают хд

Пилатес господи я его обжаю.!Йога надо та) Мысли приводит в порядок