Мобильный LiveInternet Без заголовка | Parkhomenko

Авторизация

Дневник Parkhomenko Лента друзей - Дневник - Полная версия

Без заголовка 21-02-2012 20:40 к комментариям - к полной версии - понравилось!

решила к йоге добавить упражнения дома (бёдра, ягодицы, пресс) и плюс тренажёрный зал по выходным.
так же, добавляю ещё одну рубрику: motivation (перевода не требуется, думаю)
готовимся к лету, девочки?! мне и тем умничкам, которые тоже занимается спортом немного мотивации:
***
"Никого не волнует, можешь – не можешь, болит – не болит, охота – не охота: тренируйся или спрячься за стеной собственной ничтожности. Такова цена тренировок. Столько стоит сила."
***
"Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дает мне маленькое преимущество" (с) Майк Тайсон

"На всю жизнь возьмите себе привычку делать то, чего боитесь. Если Вы сделаете то, чего страшитесь, Ваш страх наверняка умрёт."
***
"Каждая тренировка - дает уверенность и стремление к цели, каждая пропущенная тренировка - развивает в тебе лень, которая губит тебя."
***
"Не надо отмазываться перед парнем мол: "Найди себе стройную девушку, раз я тебя не устраиваю." Не надо. Просто встань и иди тренируйся!"
***
"Чтобы не произошло: плохое настроение, проблемы в жизни, ссора с девушкой - просто иди и тренируйся. Тренируйся, радуйся каждой проведённой минуте, которую ты провёл на тренировке, каждой. Не думай о травмах, о последствиях - просто тренируйся и радуйся жизни."
***
"Мы получаем не то, что заслуживаем, а то, чего добиваемся."
***
"Уже поздно возвращаться назад, чтобы всё правильно начать, но ещё не поздно устремиться вперёд, чтобы всё правильно закончить…"
***
"Несмотря на все, что вы видите, несмотря на дождь и боль, сохраняйте чувства юмора. Вы должны быть в состоянии улыбнуться, несмотря на все дерьмо." © Tupac Amaru Shakur
***
"Пятница. Все по клубам или в бар, а ты ешь кашку и в спортзал!"
***
"Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность."
***
"Ваш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые, живот не знает что он сплошной жир. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все."
***
"Чтобы чего-то добиться в этой жизни, надо пробить дыру в своей лени, встать с дивана и идти к своей цели."
***
"Займитесь своим образованием, своим телом, саморазвитием, станьте лучше для себя, а потом и всё остальное будет."
***
"Изменял, изменяю и буду изменять свою жизнь в лучшую сторону."
***
"Рецепт успеха: учитесь, пока остальные спят; работайте, пока остальные болтаются без дела; готовьтесь, пока остальные играют; и мечтайте, пока остальные только желают." © William Ward
***
"Спорт - это то что нужно мне, никакого алкоголя, сигарет и наркотиков, а что нужно вам - решайте сами!"
***
"Каждый день надо тренироваться так, чтобы следующая тренировка была лучше прошлой! Вот тогда вы добьетесь успеха."
***
"Каждый раз когда вы злитесь — отжимайтесь, приседайте, поднимайте гантели, качайте пресс,бейте грушу. Это будет полезнее, чем орать и выяснять с кем-то отношения."
***
"Боль, которую ты чувствуешь сегодня, превратиться в силу, которую ты почувствуешь завтра."
***
"Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу."(с) Майкл Джордан
***
"Работай над собой! Никто не влюбится с первого взгляда в твой богатый внутренний мир."