Как ни банально - но не думать о плохом.
Мысли - это то, что можем контролировать только мы сами.
Никто не может дать четкую методику, как изменить сами мысли. Это можешь делать только ты сама.

LI 7.05.22

Да хотя бы подумай что могло быть и хуже. Если не можешь прогнать мрачные мысли, советую поразмышлять над тем что именно могло быть хуже. Увидишь, все заметишь в совершенно ином свете, если подумать что этого "хуже" нет. Почаще улыбайся, даже себе, радуйся каждой минутке без этого "хуже" !

Могут быть проблемы с рождением детей?! Это же ПРЕКРАСНО! Ни каких проблем с контрацепцией! Бля, повод радоваться, а не переживать!

верит ьв хорошее.. .или понять почему ты и ЗАЧЕМ боишся ЗАЧЧЕМ те страх.. а когда поймёшь зачем он те - смело отказывайся, воспользовавшись тем что тебе щас не хорошо, когда страх есть.. а когда его не будет - будет лучше.. вот и отказыайся смело от него.. перестраивай сознание.. и ето серьёзна и это помагает

Мысли о плохом просто вошли уже в привычку.. почаще отключайся от мыслей вообще (релаксация и т.д.)..
И согласна с всеми комментами..Человеку под силу многое, а контролировать мысли тем более.
Удач!

1. Еще ничего не произошло!!И не произойдет!Если не программировать себя психологически на это!Думай о хорошем!Думай о том сколько людей любят тебя и поддерживают в эти трудные дни!
2. Цени жизнь свою!цени каждый момент , и как писалось выше, радуйся ему и празднуй...жизнь слишком дорогая штука что бы выкидывать ее!
3.и Помни у каждого в жизни свое предназначение....женщины которые не могут иметь детей...иногда становятся лучшими матерями...для приемных..хотя эти дети очень быстро перестают быть приемными)а все горести которые встречаются нам на пути это лишь испытания....в дальнейшем все будет хорошо!
P.S.если что пиши!проблемы со здоровьем не должны ранить психику!

Согласна, что мысли контролируем, только мы сами.Но когда уже контролировать нет сил уже устаешь держаться и говорить себе, что всё в порядке?

Paskal,согласна помогает, Но не на долго...
alimehka,спасибо, но это мало утешает...

Bagirius, сейчас такие технологии, что можно родить даже при минимальных шансах! Не думать-это только работа или хобби, во всем надо искать позитив. Пусть это цинично и грубо, но Izvne прав, я бы сказала так, пока можно заняться карьерой и накоплением средств для дальнейшего решения возможной проблемы не грузясь этим сейчас. Не тарвить себя гармонами и не беспокоиться о незапланированном зачатии)) Удачи! Все бует хорошо, вот увидишь!

Palom-ka, заняться карьерой..
Думаю 2 работы по совместительству, совершенствование своих знаний уже пройденно.
А накопление средств ... сколько бы не накопить их всё равно будет мало..всех денег не заработаешь.
Простите но не согласна..
Можно искать позитив, конечно да, но когда той цели которой ты больше всего хочешь не достигается, а эта цель считаю самая главная, то на душе птички что то не поют...
Спасибо за поддержку!

Bagirius, ты в общих чертах сказала, я в общих чертах ответила)) Вот если подробнее, диагноз, прогнозы, последствия, тогда, быть может, я смогу тебе сказать более или менее ясно. Деньги все не надо зарабатывать, я написала, что на решение возможной проблемы: решений несколько: ЭКО, суррогат, операция зарубежом и тип того, как-то так я вижу это...