Как поднять свой внутренний ресурс?
25-07-2007 12:43
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Как поднять свой внутренний ресурс? - в этом состоит весь вопрос.
Проблема следующая: я в каком то плане однолюб, за 5 лет меня бросили две девушки с которыми были длительные отношения. (да такое у многих, банально, но.... все мы индивидуальны).
И с тех пор мой внутренний ресурс и самооценка упали ниже плинтуса. Если я начинаю общаться с человеком, то внутри кричит мысль: что она(он) думает обо мне, я странный, и т.п. А иногда я просто не могу подойти к человеку чтобы заговорить. Что происходит??
Также не могу разобраться что делать с тем, что по утрам внутри очень больно, периодически возникают ассоциации и мысли о тех кто любил меня.
Может это и банально... но прошу помощи...
И как вы поняли дошло до того, что трудно выразить мысль в чем хочу разобраться, а это уже плохо =( Я хочу вылезти из это ямы.
Также скажу, что я обычно живу один сейчас, и есть проблема - периодически приходит мама ко мне домой и начинает расспрашивать как дела и т.п. и если я ухожу в себя, то начинаются обижания, и я ухожу еще дальше в себя. Как обьяснить, что нужно не трогать меня ни кому и не спрашивать о прошлом.
Мне 26. Сергей.
Все что я хочу понять - это как поднять свою самооценку снова (мне самому не справиться), внутренний ресурс для общения с людьми, убрать ассоциации с прошлым, избавиться от боли в сердце (психологической).
p.s. прошу помощи, я не выдерживаю. это затягивает меня все сильнее уже 4 месяца. периодически выплываю, но реалии общества загоняют вниз.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote