я не знаю, как себя вести

прихожу в университет, приятели смеются и веселятся - как обычно, они не знают, что творится в моей душе и в моей голове, и мне хочется забыть все и начать смеяться, но на сердце скребет, чешется в горле, слезятся глаза, такое ощущение, что в груди моей застрял крик, я не знаю, кричать или нет, я хочу как раньше и в то же время знаю, что как раньше уже никогда не будет. как мне себя вести?!