в которой я нуждаюсь последние дни...я расслабилась последнее время, чуть потолстела, надо брать себя в руки. а потолстела все изза-того что стала есть после 17-00. иногда на ночь......................... и вот -первые результаты - животик, ножки, щечки....

Пока вроде не сильно заметно, по кр мере окружающие молчат (фуух), а я втягиваю свой разьевшийся животик, пока что он втягивается...НО чувствую, ненадолго... Надо срочно, срочно предпринимать меры, ведь скоро ВЕСНА......................

Вообщем, пошла на кардинальные для себя меры, которые я принимаю в случае крайней необходимости. Всю неделю я морю себя фруктами сырыми и черносливом, до 17-00, иногда позволяю себе орехи, из соков - только грейпфрутовый без сахара (фреш на работе пить нет возможности, к сожалению). Так я питаюсь всю неделю. А еще я могу себе позволить вареные куриные грудки без соли, ну и сырые овощи, конечно. НО это моногамно - один день -яблоки, другой - грудки - не вместе все.

Но я не Гитлер своему организму, и я знаю, и все мы знаем, к чему приводят жесткие ограничения...Поэтому в воскресенье, или в субботу  МНЕ ВСЁ МОЖНА:)))))))) В любых количествах и сочетаниях!!!! Но только 1 день!!!!)))))Ради такого дня стоит всю недельку голодать))) ТОлько ради этого))) Так вкуснее голодается, не так ли))))