Это цитата сообщения Здоровое_Похудение Оригинальное сообщение

Голод и аппетит.



Что такое голод я узнала года три тому назад, когда начала голодать.
Непосредственно перед мероприятием голодания я выкинула из холодильника все что могло меня искушать. Оставила те продукты, которые как мне казалось, не буду есть даже под страхом расстрела: ненавистный мне болгарский перец, свежие огурцы, капусту... и прочее.
Голод изменил мои вкусовые пристрастия в одночасье. После более чем суточного голодания хотелось есть. Нереально сильно. Вот тут то и пошли в ход: перец, огурцы, капуста. И казалось, что на свете нет ничего вкуснее болгарского перца. Теперь я уж, конечно, не представляю себе жизни без этих овощей.
Вывод таков: голод не привередлив. Ему абсолютно все равно чем его будут утолять овощами или картошкой фри (или что-нибудь подобное). А нам? Так что обвинять голод во всех смертных грехах не стоит. Голод вообще одно из самых без претенциозных чувств. В отличие от боли например.
Сейчас когда у меня возникает желание от тоски взять и съесть что-нибудь, я смотрю на кусок хлеба, и если мне его хочется съесть без ничего, то это скорее всего голод, а если мне хочется добавить к нему колбасу, икру и т.п. то это скорее всего просто аппетит. Аппетит и голод разные вещи.