да лан тебе..не так уж много съела..было бы хуже если торт целый слопала)))и вообще...в эти дни можно чуть больше себе позволять!

ты еще молодееец))) это даже не обжорство!))) ты молодец))) ты не перестаешь меня стимулом заряжать))) спасибо))))
а на счет ЭТИХ дней...оооо даааааа!!! понимаю...
сама такая же...
только я вот на гречке... второй день... и держусь!
удачки тебе!)

Чёрная_краска, ну я бы торт не сьела, тк мне нельзя сахар - это я сообразю и в таком состоянии...))) а насчет того, что больше позволять - это да!!!! согласна! всегда в такие моменты хочется "утешить" себя чем-н. вкусненьким)) но я решила все-таки позаниматься на вибромассажере, что не все было потеряно сегодня....

ничего страшного зая:*

SeLFish_Soul, спасибо и тебе за поддержку!!!!! по поводу стимула - Кто хочет, тот услышит - так что это ты молодец, раз прислушиваешься!!! ТЫ даешь себе мотивацию, и для меня большая честь, что я являюсь её проводником для тебя!
а ты что любишь в такие дни? как себя чувствуешь, сидя на гречке?

Худеющая_Лайла, Я уже привыкла)) как-то однажды сидела..правда время от времени срываясь.. ну и похудела хорошо.. по крайней мере в *себя* пришла...)
щас опять села..пока только второй день выдержала...
ну ничо так,нормально...
я ем ее с айраном (если знаешь,это как прокисшее молоко,типа кефира что-то,полезное оч тоже) ну и зеленый чай только пью. фрукты,как некоторые воообще не добавляю! и после 4ых стараюсь вообще не есть..
мне сейчас главное ОБЪЕМЫ БЫСТРО уничтожить свои..
а там,с первого мая где-то,собираюсь перейти на КРЕМЛЕВКУ... или не знаю,может постараюсь на правильное питание... что-то я вообще никак не вникну в его принципы...
что-то где-то читаю..и все рвано путаюсь..
к тому же,когда не вижу БЫСТРОГО результата-сразу начинаю сомневаться,что воообще тчо-то получиться и закидываю...перехожу снова на Кремлевку..и норм..
хоть и понимаю,что КРЕМЛЕВКА не самый лучший выбор... не особо-то и здоровый...
в общем((( мне еще учиться и учиться у тебя)

Cool_GiRla, спасибо, красавица!

SeLFish_Soul, да да ,я знаю что такое айран - я с Кавказа, раньше каждый день его пила и делала соусы к национальным блюдам - густой айран с зеленью и чесноком))). короче круто!
после 4х не есть - это жесть! но эффективно оч.! Желаю терпения!

айран с зеленью и чесноком) тузлукъ)) а ты откуда именно? и кто по нац-ти если не секрет. кстати SeLFish_Soul моя родная сестра. п.с. Заира ты и здесь уже успела)))

karina_de_rossi, да да именно)) готовлю его к долме)) я со Ставропольского края - Северный Кавказ. По нации я почти русская, (на треть иранка), впитала в себя многое из тех обычаев, в которых жила)))) в т.ч. и национальную кухню. Теперь вы про себя и поподробнее)))