[448x299]
Сегодня на завтрак я поела тушеных овощей - мммммммм.........с лимонным соком, специями и ложкой ароматного масла...я сьела 2 тарелки
На обед, уж так вышло, что в ресторане мне можно было только овощи. И я заказала себе тушеные баклажаны, цуккини, морковку, капусту, брокколи, томаты. И немного гречки+ свежие овощи и листья салата. ммммммм......... 2 тарелки
На ужин - 3 яблока. Но я то хочу овощей!!!!=)

Сегодня смела с полок супермаркета всевозможные овощные смеси. Думаю, мое пристрастие к тушеным овощам можно обьяснить несколькими причинами, 1 из них - рассказы Черной Краски про то, как она вкусно их тушит и показ содержимого её холодильника- морозильника.
2 - овощные смеси легко готовить - просто засыпаю на сковородку и томлю под крышкой. потом уже добавляю специи и поливаю маслом.
3 - овощи быстро насыщают. Ну и не надо говорить о том, как они полезны=)

Ну а теперь про кожу...Купила сегодня в аптеке Цинковую Болтушку - Цинбол. Начиталась тут, что она хорошо избавляет от прыщей. Сегодня первый день ,как я ее намазала. Посмотрим. Просто я устала от дорогущих кремов - толку с них - опустошение кашелька если только. Попробую этот способ.