[488x699]
На этот раз у меня появились явные результаты не от диет, а от систематических занятий спортом. Так уж вышло, что я почти каждый день проводила на роликах, коньках и в бассейне. Иногда сначала ролики, потом басик, иногда басик - потом коньки и все в один день. И вот уже 4 дня я наблюдаю у себя достаточно крепкий пресс. реально пресс! Мой живот стал таким твердым, что даже когда я лежу на боку - он твердый-твердый и никуда не "свисает". Это кайф, конечно. Он реально подтянулся и немножко изменил мой силуэт - т.е. стал более спортивным. Живот твердый даже по бокам. И это кайф. Я великолепно себя чувствую ,когда после плотного обеда (а аппетит, у меня к сожалению большой), я спокойно могу одеть короткую курточку и демонстрировать подтянутый пресс. Это офигеннски конечно. Живот так не растягивается. Теперь у меня появилась цель - я хочу такой же пресс, как и у Ферджи. У нее отличный живот, хотя она призналась, что склонна к полноте. Вот кто бы мог подумать. Вот что делает спорт - она сказала, что регулярно проводит время в спортзале.
Я встаю с утра - а накануне вечером , я как всегда после тренировок, наелась сладкого ( ну не могу я без него) , напилась чая, еще присела на домашний творог 7-процентной жирности, короче, все пучком;), так вот, смотрю в зеркало и вижу, как мыщцы мои тянутся и очень твердые. За живот терь меня не ущипнешь - не за что!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спорт стал для меня наркотиком и теперь я понимаю состояние качков - они все не могут остановитьс\. хотя мыщц у них уже предостаточно. Мне нравится видеть и ощущать результаты на себе, мне нравится чувствоать свое тело - оно становится все красивей и рельефней - как глина. Я леплю его. И это приносит мне неописуемый восторг, когда я знаюб, что могук упарвлять им. При соблюдении только диет я не достигала таких результатов, особенно в моральном плане. При диете у меня скорее, было уныние. Я здесь я полна сил и отличного настроения - спорт сбрасывает весь негатив дня и я получаю необходимуюб долю адреналина, чего и вам советую.
Ваша Худеющая Лайла