В колонках играет - Pussy cat dolls & Timbaland - Wait a minute
Настроение сейчас - SUPERRRRRRRRRR

Я обожаю фрукты. Во всём их разнообразии. Любые. Особенно ананасы. Спрашивается, зачем я травила себя "мёртвой" и практически лишенной в результате всех этих термических обработок пищей, если Я ТАК ЛЮБЛЮ ФРУКТЫ. Мне самой странно. Что мне мешало?:)
В итоге вот уже 3 дня я питаюсь в основном одними фруктами. Свежими. Ананасы, виноград(ну и что:), бананы (туда же:), яблоки джанагольд, личи, минола...Запивая всё это персиковым нектаром и всякими там морсами:)Мне так вкусно))) И ничего не надо. Я быстро насыщаюсь, фрукты дают а не забирают энергию, и при этом не отяжеляют. Их не надо "долго переваривать". Я энергична весь день, у меня есть силы после напряженного дня покататься вечером на роликах или коньках. Настроение при этом на высоте. Весь день) Чудеса?))) Нет унылого настроения и психоза- как при низкокалорийных диетах. Нервы крепки, положительные эмоции уже становятся стабильным состоянием.
При этом при этом Я ЕСТЕСТВЕННО ХУДЕЮ. Талия и фэйс заметно похудели. Буду продолжать в том же духе. А когда мне очень хочется чего-то посерьезнее, с наличием белков - я выбираю ряженку или топлёное молоко:) Просто мой организм уже видеть не может 1проц. кефир))) Он его уже не переваривает))) А ряженка с 3.2 проц жирности - самое оно. Т.к. я не ем щас мяса и жареного, короче, никаких жиров кроме разве что овощного салата с оливковым маслом. Поэтому жирность в 3.2 проц нигде не откладывается, просто организм не голодает.
Вот такие дела) Советую!)))) К тому же скоро пост- я тренируюсь;)

[500x387]