3 дня это много, желудок будет протестовать...

я пью кефир и водички. неделю. потом потихоньку с овощей начну кушать :)

Овощи лучше кушать))
Кефир...жестоко очень)

Влада_Н, Charlize, =) я уже сидела так) ничего страшного, но эффект ощутимый. И даже очень. Главное - не увлечься этим. А 3 дня -нормально

Donna_Karan_, ну а насчет недели не советовала бы - начнется запор

Уда4и тебе=), тоже хо4у поседеть только на кефире, на4ну на пятнице и так же три дня. А щас с кефиром ем мюсли, а то на лекциях не удобно сидеть с музыкой в животе=). Кстать не знаешь сколько в мюсли каллории?Нигде не могу найти=(

yda4i:))))

honey_butterfly, Pro_ana_mia, спасибо, девченки, вам тоже удачи! шобы к лету были худенькие-худенькие;) а в мюсли много калорий. к сожалению

Да не за 4то=). Много каллории.ОК. сегодня поем(просто потому 4то жрать больше не4его, голяк=)), а завтра только на кефире.

honey_butterfly, =) бывает...в мюсли вредное сочетание орехов и сухофруктов... Вредных для фигуры - я имею в виду. Я тебе советую батончики из хлопьев низкокалорийные - в аптеках продаются, отруби тоже вкусно, в кефир можешь добавлять клетчатку - она насыщает, желудок работает хорошо, да и помогает похудеть. Один кефир - это жестоко)

honey_butterfly,
да уж, мюсли - это та ещё штука, от них так растолстеть можно!

Худеющая_Лайла,
я б 3 дня на кефире не просидела, вот 1 разгрузочный день обяз высижу!)

ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю, Худеющая_Лайла, Спасибо дев4енки то 4то предупредили, мы темные люди о таком не знали=)Thanks!

honey_butterfly, вместе МЫ СИЛА!!)