Ну вот, взвесилась сегодня, 68,5, и это после разгрузочного дня, блин, ну когда ж я уже худеть начну???

На сегодня меню такое:

натощак - грейпик - 10 у.е.

Завтрак:
такой бутер: колбаса в\к - 1.5 у.е, сыр - 0 у.е., майонез - 1,5 у.е., все это завернуто в китайский салат - 2 у.е., всего - 5 у.е.
сыр домашний - 2 у.е.
чай - 0 у.е.

обед:
курица гриль - 0 у.е.
салат (китайский салат, отварная курица, сыр, яйцо, майонез) - 3 у.е.
огурец - 3 у.е.
китайский салат - 2 у.е.

кофе со сливками - 1 у.е.

ужин - творог - максимум 4 у.е.

Итого: 30 у.е.