Ну вот и прошли первые праздники, был шашлык на дче, и вино тоже было, и сладеньким побаловалась, да и картошечкой... ээх, мыло-мачало, начинаем сначала... с сегодняшнего дня строжайшим образом придерживаюсь питания по КД, и даю себе установку к концу мая (к отпуску) быть 62 кг!!!! Сейчас 68, хотя после праздников не взвешивалась, может и больше, но в пятницу было 68 точно!!!
И взвешиваться пока не буду, страшновато...

Сегодня было такое меню:
Завтрак
яичница с ветчиной - 3 у.е.
виола - 2 у.е.
чай - 0 у.е.

обед
отбиваная - 0 у.е.
салат из красного перца и помидоров с маслом (100 гр) - 6 у.е.
кофе - 0 у.е.

перекус - творог зерненый 3,7 у.е.

ужин
будет творог - 150 гр. - 2,7 у.е.
ну и может овощи какие-нибудь, а то че-то мало получается очков... (17,5)

решила еще добавить один огурец - 3 у.е.
и кефирчик на ночь - 4 у.е.

итого: 25 у.е.