Про свой метод похудения я уже говорила. А вообще побороть такой зверский голод помогает полная занятость - день на работе, вечер с друзьями или в фитнесе, или по магазинам, или в кино. Чтобы все вечера были заняты. И при этом не набивать холодильник, чтобы вечерком там ничего не было калорийного, что можно было бы быстро стрескать

Nille, знаешь, у меня не столько голод, сколько дикое желание чего-нить просто пожевать. И чего нить вкусненького. Но все вкусненькое вредно для фигуры. Да и невкусненькое тоже. Если сидеть на работе и постоянно в себя что-то закидывать, то уж точно не похудеешь. Вот сижу пью зеленый чай без сахара. Кстати, первая неделя диеты далась гораздо легче, чем сейчас дается вторая. Диета у меня заключается в том, что я вместо бизнес ланча из 3х блюд с десертом стала заказывать салат и, скажем, жульен. Плюс исключила всякие печенюшки с чаем на рабочем месте. По поводу занятости ты права. Пока пробегаешь туда сюда и наконец то к вечеру опустишь свою пятую точку дома на диван уже ничего не хочется (ни есть, ни тем более готовить). Стакан минералки, душ и спать. А вот смотря какой вечер с друзьями. Если в кафешке, то это тоже чревато нежелательными последствиями. ПыСы. Неделя диеты не прошла даром. Животик зрительно уже значительно уменьшился))) Так что видя реальный результат останавливаться на достигнутом не хочется)))

ВечнаяОптимистка, а ты не покупай то, что можно в себя закидывать. Дней рождений, когда это ну просто невозможно не сделать, не так много)) С друзьями в кафешке летом не есть гуд, лучше выбраться на природу с шашлычком, это менее вредно. От мяса не толстеют)

Nille, уже не покупаю) на столе на работе только чай и кофе) и то кофе ребята стырили))) Пасипа за советы)))

ВечнаяОптимистка, не за что))

ВечнаяОптимистка, Машка, зачем тебе худеть?

Cheer_girl, есть пара лишних килограммов.