Исходное сообщение koroleva555
Согласно доктору Джеймсу, наше поведение определяет наши эмоции (наше настроение). Влияя на свое поведение мы можем влиять на свое настроение, которые разуму не подчиняется.

Ой как все сложно:)

[274x476]

Позволю себе привести полностью цитату профессора Гарвардского университета Уильяма Джеймса:
"Многие считают, что действие - это следствие настроения, но в действительности это вещи взаимосвязянные. Когда мы регулируем усилием воли наши действия, то косвенно регулируем и наше настроение, которое нашей воле не подчиняется.
Поэтому наиболее действенный способ заставить себя обрести хорошее настроение, если оно вдруг испортилось, - это взбодриться и поступать и говорить так, будто у нас все хорошо..."