Прошло уж четыре месяца с момента моего первого занятия йогой и месяц с тех пор, как у нас ведет новый инструктор...
На сегодняшний день я могу сказать, что мне нравится заниматься и развиваться. Многое начинает получаться, в том числе и различные балансы. Кирпичиком почти не пользуюсь :)
К новому инструктору начинаю привыкать. Мне уже не кажется что он совсем уж считает нас за чайников. С каждым новом днем он усложняет нагрузку. Делает занятие разнообразным и весьма познавательным. Он многое рассказывает и поясняет. Именно с ним я чувствую как тянуться мои мышцы, связки, позвонки... Именно с ним я узнала что есть мантры. И вообще мне повезло, что я узнала что такое йога!:dance: