Йога. Четвертое занятие.



Сегодня узнала( точнее вспомнила), что в нашем организме 720 мышц :) А еще узнала в каких асанах открывается сексуальная чакра. Например это поза бабочки или стойка на одной ноге, в то время как вторая нога на опоре... Вот так, чакра открывается и сексуальность повышается :)
На занятиях продолжаю тянуться, стараюсь скручиваться в пояснице, но пока получается плохо. В мостике стоять гороздо проще стало. Вот только на коврике неудобно. Ноги и руки скользят. Попыталась встать на голову без опоры, хорошо что владею телом, а то бы шею свернула...

После занятий настроение улучшается, организм молодеет.


Цитата инструктора: Мост- это сила, молодость и красота!