Если вы расстроены или удручены каким-либо событием, если какая-либо ситуация приносит вам страдания, есть верный способ исправить своё незавидное положение. Следует всего-навсего разобрать эту ситуацию на составные части, понять причину подобного развития событий, обозначит уже свершившиеся факты и прикинуть вытекающие из них последствия. Таким же образом можно легко воспринимать фильмы ужасов без всякого страха. Просто разложите процесс съёмок на составные части, представьте как актёры корчат рожи среди картонных декораций, а оператор, жуя фруктовую жвачку, нажимает на кнопки камеры. Страх уйдёт; так же со всякими расстройствами. Разложите что-нибудь целостное на части, и оно потеряет свою силу, когда как вы сможете изучить все детали и подробности без всякого волнения или страха. Поэтому в случае с расстройствами это ещё и полезно. Если вас выгнали с работы, если вам нахамили, или кто-то уничтожил вашу коллекцию дисков, или вам кажется, что ваша девушка ебётся с мутным парнем, которого самого можно принять за девушку, просто разложите ситуацию на отдельные элементы, прикиньте, что к чему. Вы поймёте, где облажались, что делать дальше и вам станет намного легче. Поверьте мне на слово.

Ещё неплохо бы как-нибудь проявить свои переживания во внешней среде, но только мягко, без истерик. Можно рассказать о своих проблемах косвенно, просто намекнув на них. Вам будет приятно, что вас выслушают или просто прочитают. Напишите совсем немного о своих невзгодах в ISQ, расскажите одному, лучшему другу или незнакомому человеку, бармену в заведении, случайному попутчику. Главное не уходить в крайности. Или вот можно пост написать.
[666x444]