Думаю о курении. С одной стороны в нём есть что-то позитивное, что действительно заставляет снова захотеть закурить. Во-первых, это хорошее средство чтобы успокоиться - сбросить лишнюю энергию, во-вторых неплохой способ коммуникации. Мне удалось познакомиться и разговориться с массой интересных, полезных и никаких людей. А поводом к этому была всё та же дымящаяся палочка. Но я курю наедине с собой, так что сказать что совсем не завишу от этого уже не могу.
О негативных эффектах курения говорено много, но я скажу о ещё одном, пожалуй, о самом неизвестном. Курение в некоторой степени есть убегание от жизни такой, какая она есть. И дело здесь даже не в том что мы раскуриваем сигаретку когда нервничаем. Я часто закуриваю от нечего делать, просто потому что мне хочется приятных ощущений. Когда я курю, чувствую что становится уютно и приятно. По-домашнему. В принципе, можно было бы обойтись и без этого, но сигарета позволяет осуществить бегство от своих внутренних переживаний, загасить их на время. Помню, была фрейдовски-направленная теория о том что сигарета чем-то похожа на соску - чтобы малыш чуствовал себя уютно ему дают соску, и н перестаёт плакать. Плачь такая же естественная реакция на препятствие, с которым не можешь справиться как и соска - естественый путь возвращения в то состояние когда ни с чем справляться не нужно. В этом что-то есть. Лично я закуриваю когда мне хочется уюта, т.е. такого состояния когда и к чему не стремишься, потому что ничего не хочтся. Состояния полного удовлетворения потребностей (поклонники Стругацких улыбаются). Теперь пару слов о том чем это плохо: сигарета это попытка возвратиться в то состояние, когда психическая энергия нацелена вникуда (т.е. она растворяется сама в себе). Чем-то похоже на нирвану, лишь с тем отличием что последнее - состояние доступное тем кто смог пройдя всю гамму человеческих чувств не прятаться ни за чем и уходит за ненадобностью вего этого. Сигарета, таким образом - маячок стремления к чувству, это стремление само по себе обратно нирване. Плохо это потому что если вся энергия направляется вникуда, это приводит к остановке в развитии и дальше к регрессии.
Нельзя сказать что сигареты сами тормозят рост души, они являются маячком, индикатором стремления назад. Курят и те кто добивается в жизни многого, имеет ответственную работу, общаются с огромным колличеством человек, и те, кому это не удаётся. Курение лишь показывает что в жизни: 1)существует стресс, с которым человек справляется ценой борьбы с собой, в таком случае потребность курить является обратной реакцией подавления стремления к спокойствию, утраты увства защищённости или 2)энергия не находит иного выхода кроме как в таком ни к чему не обязывающем занятии как курение. Я говорю о курильщиках со стажем, а не о тех кто курит ради имиджа, неформального статуса и т.п.
Когда в моей жизни был период затяжного неравновесия, сигарета работала по первому механизму. Сейчас всё чаще по второму.
Основная проблема в том что за сигаретой можно спрятаться чтобы не решать свои внутренние проблемы. Свою трудную ситуацию я научился переживать и в какой-то момент сигареты стали необязательны. Не могу сказать что они мне с того времени помогали пережить стресс. Скорее, в дело вступила привычка.
В первом случае без сигарет можно обойтись если внутренне решить свою проблему отношения к стресовым ситуациям. Во втором случае - труднее. Нужно быть очень аккуратным чтобы контролировать себя в мелочах и в то же время оставаться собой. Вот почему бросать курить усилием воли это не самый лучший способ.
Главный минус сигарет в том что они не нужны ни для чего. Кроме того, они позволяют убегать от себя так как это делает застеснявшийся ребёнок, скрывающий своё смущение посредством ковыряния в носу.