Чтобы улучшить вашу концентрацию, считайте шаги во время ходьбы. Это очень эффективный метод. Сделайте шесть шагов при вдохе, задержите дыхание ещё на 6 шагов, а затем на следующих 6 шагах выдохните. Если 6 шагов для вас слишком много, делайте это на удобный вам счёт. После этого упражнения вы почувствуете себя посвежевшим, внутренне спокойным и сконцентрированным. Люди слишком часто позволяют своему уму быть заполненным всякой чепухой. Все люди, работающие на пике своих способностей, ценят силу спокойного ума, который постоянно сконцентрирован на важных задачах.


А чтобы концентрации ничего не мешало нужно обратиться в организацию, занимающуюся такой полезной деятельностью как вывоз мусора.
Сейчас особенно актуален вывоз снега. А так организация ООО ГКК занимается вывозрм всех видов мусора и производственных отходов в Москве.