Мой организм без шоколадных углеводов не выдерживает. Я его запах не переношу, сразу хочется съесть.

Ларис, ну как его называть? Так и называть... Это уже не от незнания делается. Это подлость осознанная.

Тамариск, у меня была раньше зависимость от шоколада.
Да и не только от него. И раньше на КД ничего не получалось,потому что я позволяла себе дольку шоколада, кусочек булочки, фрукты. Вроде бы и в очки укладывалась ,в 40, но вес стоял. А еще приходилось постоянно бороться с желанием умять всю шоколадку или мороженного полкило.
И на этом заходе первоначально те же проблемы были. Мне помогло прочтение Аткинса. Я поняла механизм тяги к шоколаду, что такое пищевая зависимость и как с ней бороться и исправила свои ошибки. Теперь мне и даром не надо! Не хочется и все! Жаль что Аткинса не читала с самого начала своих потуг сидения на низкоуглеводной диете. Сколько времени потеряно и сколько кг набрано дополнительно! Так что могу рекомендовать только одно - купи кигу "Новая революционная диета" Роберта Аткинса и в ней найдешь ответы на свои вопросы.Даю справку - КД списана с Аткинса,но в прменении к мужчине с низкой степенью сопротивления снижению веса. Если ты тоже относишься к этим счастливчикам, то можешь следовать рекомендациям ЧЕ. Но только тяга к сладкому не исчезнет, будешь бороться с ней постоянно.
Распеатай мой посты из рубрики "Мое прочтение Аткинса". В них очень конспективно его рекомендации.

Кремлевская мне не поможет, я пару лет назад глатала меридиа, похудела на 8 кг, потом набрала 10 и чувствую печень подсела, больше эксперементировать не хочется с лекарствами.
Но жирное не могу из-за печени.

Тамариск, а кто жирное есть рекомендует? Не читай ты бредни, приведенные выше! Это у него или крыша поехала, так как он изучил диету Аткинса, он не мог в здравом уме и твердой памяти ТАКОГО сказать, или лукавит специально. Надо же чем -то отличить содранную им диету, названную им же кремлевской, от тех диет, которые опробованы в течении многих лет врачами-специалистами и по ним написаны много книг с ссылками на научные исследования и приведен список использованной литературы.
Его кремлевская диетв помогает похудеть только людям с низкой степенью сопротивления снижению веса (низкой метаболической резистентностью). Остальные терпят неудачу. срываются и уходят с нее, так как не могут дождаться результатов. Исчезает вера - исчезает мотивация. ПРОВАЛ!
Ешь постную говядину, телятину, кролика, птицу, рыбу, творог, не покупай обезжиренных продуктов, чтобы избежать скрытых сахаров.Ограничь углеводы и вперед! Вполне здоровый , сбалансированный рацион, не голодный, и на нем еще и худеешь. Только лучше предварительно почитать самого Аткинса, дух его книг настолько оптимистичен, что невозможно выразить словами. И не надо никаких лекарств!
Так что ты не на кремлевскую садись, а на ту, с которой кремлевская содрана, на первоисточник. К тому же Аткинс был практикующим врачом, не диетологом, не журналистом. У него в книге очень много примеров про людей. Эту диету только с больными почками не рекомендуют.
Я сижу на 20 г углеводов в день( у меня высокая степень сопротивления снижению веса, я на большем количестве не худею), так это 700 г овощей низкоуглеводных в день можно употреблять.Чем не печеночная диета? Только без каш и макаронов.

Да я для начала хочу попробовать на твоих меню пожить.

Тамариск, не слушай, что он там про жиры и мед базланит. Это он уже специально клевещет на разработчика диеты... Эдак я тоже могу объявить, что ешьте, мол, все на 20 очков и проч, но только на диване обязательно! Ни в коем случае не за столом! И объявлю себя испытателем новой секретной диеты. Буду книжками приторговывать и народу голову морочить. Почитай Аткинса. Сама все поймешь.

Что вы меня пугаете, я хочу пока не читая ни чего попробовать поесть по меню Ларисагал.
Это мне можно?

Тамариск, конечно, попробуй. Я его пишу с 12 марта. Только не удивляйся, если начнешь худеть.

Можно - всем и все. :-) Но Лариса уже прошла стадию индукции. То есть, она запустила процесс сжигания жира, поэтому она может есть то, что нежелательно в установочный период. :-) Но если вы такая пугливая - то не хотела бы вас стращать. Не хотите - не читайте ничего, пожалуйста. :-))

Лариса, "неудобных" вопросов об Аткинсе ему и впредь не избежать. Жалко людей, Интернетом не развращенных, которые, ничего об Аткинсе не знают, кроме страшилок со страниц подобных газет.

Ну почему, люди о Аткинсе слышали и его книгу купить можно, а интерес к нему подогрет этой кремлевской диетой.

Тамариск, это верно, со мной так и произошло. Но только я на КД не худела, а поняла - почему - только прочитав Аткинса.

Да если бы КП передрала диету полностью, обвинили бы в плагиате.

Меня в этом "Отчёте о командировке" (откуда этот "нафталинный "слог, кот. он написан?), рассмешил пассаж из набора приёмов... жириновского. О том , что русского человека -настоящего, как Ч.,- травят. Завёз Пётр 1 картошку- по наивности- с тех пор и пошло...

leorosa, "нафталином точно прет"))))))
Уже даже не интересно стаьи читать. Если рецепты какие новые - еще можно, когда же начинаются раглагольствования ... - сразу закрываю окно!
У меня самой высокая резистентность, да и избыток веса сравнительно небольшой, поэтому мне только "строго" помогает))))

А как вам подпись к фотографии в одной из статей? "Испытатель диеты Е. Черных с улыбкой вспоминает о потерянных килограммах"?. Тот еще штамп, правда, не ЕГО творчество, но все ж...
И улыбку эту описать просто невозможно - нужно видеть.

да уж, не Минкин...
Кто-нибудь , когда -нибудь встречал имя нашего жyрналиста в прессе?
по другим т.с.поводам?

Девушки, вчера по НТВ была замечательная передача про продукты, но самое великолепное в ней было про ШОКОЛАД. Его, оказывается, привозят с тараканами, с ними и перемалявают, господи какие противные эти тараканы.
Интересно на сколько мне хватит этой передачи, что бы его не есть.

Надо все время повторять: ШОКОЛАД С ТАРАКАНАМИ, ШОКОЛАД С ТАРАКАНАМИ, ШОКОЛАД С ТАРАКАНАМИ.

leorosa, я КП выписываю уже лет 30, еще с комсомола. когда нас заставляли это делать. До публикаций по диете, я фамилию этого журналиста в Кп не встречала. Если и были публикации, то не запомнились абсолютно. В отличие от других Журналистов КП.
А что касается рецептов - то он их из дневников блоговцев взял и новую книжку напечатал. Хоть бы деньгами с с соавторами поделился!

Да уж, кулинарные рецепты... Их теперь на любом форуме , как-то: www.kuking.ru в теме "КД", -полно.
Что же до господина Ч., то его публикации (главное, "засветиться"), представляют собой выдержки из писем "блоговцев" . Ну, это в СССР считалось релевантно: люди кандидатские защищали , компилируя "первоисточники".

leorosa, не просто абсолютно согласна, а говорю то же самое. Если первй год с удовольствием читала статьи в КП про КД, то теперь уже с полгода просто страницы перелистываю. Я все эти выдержки из писем читаю в блоге от его участников. И не надо мне говорить, что не все имеют выход в интернет. Газету выпускают для любых читателей, а не выдергивают из инета содержание своих статей.

leorosa, Ларисагал, По поводу содержания "статей" даже говорить ничего не хочу((( Нарезка из постов участников - даже неловко как-то становится за афффтора)))))) Стесняюсь я такие "статьи" читать

Девочки, а как вам последняя "статья": Если вес стоит?" Это же просто Аткинс! Или советы блоговцев, котрые то го же Аткинса прочитали и советуют. Это когда нибудь прекратиться?

О, другая тональность.
Там явно что-то произошло!
Предыдущие публикации были исполнены такой злобы... "некоторые авторы, задрав штаны"- я даже запомнила эту фразу (где у них там редакторы сидят?)

А что, у него ЕШЕ книги вышли? Вот он упоминает свои "книжки, встречи"?
Хотя, это же сегодня раскручивается по принципу "сериалов"?
(Тут я, правда, как в известную эпоху говорили : "сама я сериалов не видела, но люди говорят..."
Муж ,после работы что-то там смотрит, а я ,как услышу эту музыку-она там всегда специфическая, -да обрывки диалогов, -куда подальше зарываюсь!)

а ещё я - надо же!, помню , что Ч. гордился дружбой с Никасом Сафроновым покосным Грабовым . Прочтите в "Еженедельнике" "Комсомомолки"о приключениях Сафронова. У них там "раскрутка" поставлена так хорошо!

leorosa
Говорят, он книжку рецептов выпустил. А чего бы ему так "чесом" заниматься по стране? А тот точно изменился - злобы поменьше (чего это ему стоило можно только догадываться).

Подцепила грип, со 2 июня похудела на 2,5 кг теперь проблема как сохранить достигнутое.

Тамариск, грипп плохо, 2.5 кг мигус - прекрасно. Если постараться употреблять не более 30-40 г углеводов вес вернутся не должен.

И я заболела. Промочила вчера ноги, сегодня горло болит, из носа течет.