А тебе какое видео? Если с yuotube, то там нажимаешь кнопку встроить и копируешь код в текст сообщения. Если файл с компа - то так же как и фотки (только тут с размером и форматом могут быть заморочки).

Ответ на комментарий Bright # а где ента кнопка встроить?)

Прям под видео, там в ряд кнопочки: "Нравится" - "Добавить" - "Отправить" - "Встроить". Нажмешь, появится код..