уже третью неделю на выходных я в хожу в бассейн, если начиналось все с банальных 100 метров - 4 "бассейна" и сдох, то на прошлых я сделал 500 метров - 20 "бассейнов" и чувствовал себе силы еще на штук 10-15 =) на этих попробую дойти до 1 километра, а ведь были времена, когда я еще не курил и не знал, что такое алкоголь (до 9 класса) и в возрасте 12-14 лет я проплывал по 4 километра за тренировку - это максимум, который у нас был...

обожаю воду...после бассейна чувство очищения не покидает...правда не хватает надолго, поэтому ходить буду каждую неделю - постараюсь не бухать за день до посещения, чтобы на сердце слишком большую нагрузку не давать...