Сегодня первый раз сходила на спонтанно организовавшуюся группу утренней динамической медитации недалеко от моего дома.
Сейчас конечно всё дрожит, шея не очхорошо работает, но я вспомнила как это бывает хорошо!!! Если завтра встану в пол шестого утра (шутка ли!) опять пойду. На вот прямо 21 день без пропусков пока не настроена, но, во всяком случае, походить по орать с некой периодичностью исключительно готова!
В прошлый год на Алтае мы делали это 10 утр подряд, будили в пол седьмого утра все соседние базы на Катуни, некоторые, что характерно весьма молодые люди (вроде как пооткрытей должны быть) называли нас сектантами (лысые дураки). Недисциплинированные прогульщики плакали видя наши одухотворенные и умиротворенные лица на завтраке и весь последующий день. Я (а для меня это совсем не типично) не пропустила в тот кон ни одной! Фото с алтайского кэмпа сразу после динамики:
[700x525]