Это цитата сообщения
On_diet Оригинальное сообщениеКоктейль «Нежный»
[показать]
Калорийность (на 100г) = 53 ккал
Необходимые продукты:
груша - 1 шт.
ежевика - 100 г
смородина - 1/2 стакана
мюсли - 2 ст. ложки
простокваша - 300 г
мед - 2 ч. ложки
Способ приготовления рецепта:
Грушу нарезать кусочками. Мюсли, грушу, ежевику и смородину измельчить в блендере до однородной консистенции.
Добавить в ягодное пюре простоквашу и мед, взбить еще раз. Разлить коктейль по стаканам, украсить ягодами и мятой.
Время приготовления: 20 мин.