экстримально. А что пьешь весь день? Голова не кружится?

Ларка, рассмешила, разве это экстрим?! Я однажды 5 дней голодала и ничего, правда, давно дело было. Пью только воду, можно несколько капель лимонного сока добавить, но на работе нету. Зато глаза завтра будут утром, обалденные, они очищаются и приобретают какой то блеск. Голова нет нормально, в принципе день это мелочи, а вот когда по 3 дня тогда слабость возникает время от времени....Зато когда стабильно голодаешь раз в неделю, то можно в остальные дни кушать смело, не поправишься...
Я когда 5 лет назад с русским мальчиком встречалась, мы с ним вместе даже голодали, все правда, над ним прикалывались, что я наверное ему не даю, а сама втихаря точу.....

Интересный метод лечения!:)

Чтоб вот так голодать на одной воде - это нужно очень хорошо свой организм знать и чувствовать. Не каждому это дано и можно навредить.
Хотя по себе знаю, что когда болею с темпой я ничего не ем тоже, только пью. Но у меня редко температура бывает, и если бывает, то я не функционирую, а тупо сплю. Как кошка )))

А еще у меня знакомый на лечебное голодание уезжал в спец. санаторий. Он сам такой пухлячок, а приезжал - одни глаза. И рассказывал мне, что у него из-за пневмонии (кажется...) в свое время отказало предплечье, типо парализовало что-ли...., так вот только это голоджание его спасло тогда. Но там все под присмотром, под контролем. И потом есть не сразу все можно, а постепенно возвращаься в привычный режим.

Laura_Francia, согласна с тем,что надо не тупо голодать, а с особым настроем, если без настроя, то падучая в обморок и тыды. Ты-молодец, йог, блин:) Главное-настрой! (с) Копатыч

Жень, я по Брегу голодаю, так вот он пишет, что один день это вообще без проблем, потом постепенно можно и три и 5. А вот больше, длительные голодания нужно делать только под пресмотром врача, так как токсины которые выделяются при очищении организма могут и навредить, особенно если зашлакованность большая. Брег, он то по 30 дней голодал, раз в год!!! Ну вы только прикиньте какая экономия хавчика!!!!
Ларка, раньше когда начинала, целый день постоянно читала эту книгу Брега, он в ней настраивает, ну что главное себя не жалеть, это ч всего лишь один день?! Кстати, результат, гнойники в горле все прошли, правда, сопли еще немного было после улицы.
Что мне всего поразило в Бреге, что он умер в 94 года занимаясь видсерфингом!!! Вы видели много дедушек которые в этом возрасте еще на доску в море полезут?!
Благодаря голоданию можно похудеть, потолстеть, бросить курить, пить, перестать пить кофе, вылечить любые болезни, но это все на более серьезном уровне. Я пока, во всяком случае, просто профилактика, это почти тоже как люди делают кефирный день и тд, это несложнее, но организм чистится лучше....

Лаура, ну и я про то же - что ты не просто с потолка взяла и начала голодать ;)
Брег крут, во дает чувак! ))))
Вообще, это интересная тема, конечно.

не, не с потолка конечно, но только Брега то я читала 15 лет назад....хотя книга все также со мной....

Laura_Francia, уууууууууу, страшная ты женщина, Лаурка!!! Мне чтоль поголодать:)

Лар, только если для похудения тут по другому надо, а это для стабилизации и очистки организма чтоб не болеть

не, мне не для похудения. Мне для стабилизации

ну тогда присоединяйся, вместе веселей будет

посморим, мне главное, чтобы голова работала

Laura_Francia, Лаурыч ну как результ??? я до голодания еще не дошла. а вот мясо начну потреблять еще меньше. наверное больше на рыбу перейду. еще пока Пола дома не будет, приясду на бобовые, овощи, исключу хлеб, рис, макароны, картофель. Я уже один раз так худела :) и очень сильно настроилась исключить алк-ь, кофе......вот тут мне будет тяжко. наверное просто одну кружку в день и баста.

чтоб был ощутимый результат одного дня мало. Голоданием можно избавиться от привычки пить кофе причем навсегда, но не советовала бы этот метод без присмотра врача...
Брег советует голодать и пить кофе... ну и через пару дней по страшному рвать начинает, вообще после голодания тяга больше к здоровой пищи... Но я вот обожаю сладкое, булочки, батончики, мороженное....

Laura_Francia, Ну я пока не готова ни пси ни морально к голоданию. не дошла. и полностью исключить кофе тоже не дошла.
а вот сладкое, булочки, батончки и мороженое - дошла.
надо будет завести дневник питания. тогда точно можно увидеть воочию какие продукты плохие и сколько мы их сожрали :)

а я вот до дневника питания не созрела, не люблю себя в ежовых рукавицах держать, считаю, если очень хочется чего то то можно....лучше не знать что съела...