Настроение сейчас - Всплеск непонятной ярости

Откуда берется эта беспричинная ярость? Странные вспышки какого-то бешенства или агрессии... Хочется на кого-нибудь наорать или подраться... до крови... так, чтоб не сдерживать себя, чтоб выплеснуть всю накопившуюся нехорошую энергию, ярость... Иногда доходит до злых отчаянных слез, иногда начинаю реально биться головой об стену... Не могу понять откуда это берется и что с этим делать...