мне тоже... причем если днем смиренное спокойствие, то ночью просто невыносимо) так что надо держаться

Даже если плохо...
Мне обычно помогает шоколад, цитрусовые и... в общем-то...
Аргх. Отвлекаться надо от плохости.

от чего именно плохо?