Это психологическое упражнение "Исцеление любовью" посвящено любви к себе. Каждый из нас хочет быть любимым, но, как это возможно, если ты не любишь себя? А предположение о том, что любви к себе у нас не хватает, проверяется просто, ответь для себя на вопросы:
Устраивает ли тебя твоя зарплата?
Человека, которого ты любишь ты выбрал из лучших или «тот, который ближе оказался»?
Ты живешь там, где хотел бы жить или там, где вынужден?
Ты занимаешься тем, что тебе действительно нравится или твоя деятельность – это способ заработать на жизнь?
Духовная практика.
Духовная практика проста. Ответь для себя на вопрос «Если бы я себя действительно любил, какой была бы моя жизнь?».
Любовь к себе – это просто, когда знаешь, как начать. Если начал – уже не остановишься, но вот первый шаг, частенько, дается с трудом.
В этой медитации музыка Гайдна и хорошее и бодрое упражнение. Рекомендую его выполнять в течении 7 дней.
В первые разы будет немного непривычно. Поэтому, просто привыкни к логике упражнения, к последовательности шагов.
Затем обрати внимание на музыку. Растворись в ней и найди любовь.
А после того, как тебе будет привычно выполнять шаги упражнения и сливаться с музыкой, выполняй эту медитацию еще 3-7 дней. Результаты ты почувствуешь сразу же. А для подсказки – люди любят любить того, кто любит себя. Как может любить других тот, кто себя не любит?
Люби себя крепче!
Чтобы скачать "Любовь mp3" нажмите на ссылки ниже правой кнопкой и выберите "Сохранить как...".