[343x400]
Настроение сейчас - ееее

ЕЕЕ! Я открыла свой персональный сезон джоггинга. И не жалею =)
Да, согласна, холодновато на улице, но всегда можно одеться чуть по теплее чем обычно, с учётом того, чтобы совсем не было жарко и вперёд покорять городские джунгли) Это не паркур сразу говорю. Это самый простой, и не требующее особых затрат вид спорта, который по своей сложности подходит каждому)
Невероятный кайф, заряд энергии и куча положительных эмоций - всё это вы получаете совершенно бесплатно только пробежавшись трусцой))
Джоггинг , если «по-русски», это и есть бег трусцой по парку или по улицам своего района, где вам удобно)))
Причём бег в своё удовольствие и для себя.
Ух вот тут более точная инфо с советами и инструкциями: http://www.ameno.ru/beauty/fitness/33925.html
Получая кайф, заряжаясь эмоциями любая тренировка становится в радость и результат не заставит себя ждать.
И ещё побегать с коллективом -вообще самое то).
Так что берём маму/папу/сестру/брата/подругу/друга/парня/девушку/пса/кота и т.д. и вперёд! Так веселее.
Я вот уже кинула клич своим друзьякам кто в моём районе живёт, о том, чтобы присоединялись)
Enjoy